Poco a poco, nos vamos dando cuenta de la importancia que tiene la salud mental. Nuestro bienestar emocional depende de muchos factores, pero no cabe la menor duda de que el trabajo es uno de los que más impactan en nuestras vidas.
No en vano, prácticamente la mitad del tiempo que estamos despiertos lo pasamos en el trabajo a o yendo a nuestros puestos. Además, buena parte de nuestras relaciones personales se forjan en el entorno laboral, creándose grupos de amigo y llegando incluso a formarse parejas.
Por eso, estar a gusto en el trabajo es fundamental para nuestra salud emocional. Sin embargo, la triste realidad es que la vida profesional lastra el bienestar de muchas personas.
Aviso: el trabajo puede perjudicar seriamente la salud
Hace algún tiempo contábamos que más de una cuarta parte de los españoles tiene pesadillas relacionadas con su trabajo, según una encuesta de Personio.
Asimismo, el 28% de los problemas de salud mental que afectan a la población ocupada en España están relacionados directamente con el trabajo, de acuerdo con los datos que maneja InfoJobs, tal y como recogíamos en este artículo.
El estudio ‘Bienestar y salud laboral en España’, elaborado por Edenred y Savia, no hace más que confirmar la sensación de que el trabajo puede originar este tipo de problemas. Según el mismo, el 64% de las personas consultadas afirman que su trabajo afecta, en mayor o menor medida, a su salud emocional.
La mayoría de ellos vinculan este impacto a momentos de alta carga laboral, pero un preocupante 23,2% de los encuestados dicen sentir este efecto de forma constante.
De acuerdo con el informe, los síntomas más frecuentes son la ansiedad laboral (54%), el estrés crónico (49,5%), el insomnio (36%) y síntomas depresivos (33,3%).
Además, dichos síntomas suelen darse en combinación con otros efectos colaterales, como el sedentarismo o el empeoramiento de los hábitos alimenticios (36,4% en ambos casos).
Por otro lado, el estudio descubre que los Millennials (25-44 años) son el grupo de edad que se muestra más afectados, tanto en lo emocional como en el bienestar físico, por lo que Edenred y Savia remarcan que son un colectivo clave a la hora de diseñar estrategias de salud laboral.
El salario, elemento clave en la salud emocional
Uno de los factores que más influyen en la satisfacción laboral es el salario. Y aunque no es el único elemento que nos trae la felicidad, si estamos contentos con nuestro sueldo, seguro que nos encontraremos mucho mejor. “Las penas con pan son menos”, dice el refranero español.
Sin embargo, Edenred advierte que menos de la mitad de los empleados consultados (49,7%) se muestran satisfechos con su salario.
En el lado positivo, dentro del 50,3% restante, la mitad considera que los encuestados afirman que las condiciones de bienestar laboral que le ofrece su empresa contribuyen a equilibrar esa percepción, aunque piensen que su retribución podría ser mejor.
Aunque las diferencias son muy marcadas según la edad. Por ejemplo, los baby boomers (55-60 años) son el grupo más crítico con su salario, por delante de la Generación X (45-54 años), lo que refleja una tendencia creciente de insatisfacción salarial a medida que avanza la edad.
Por otra parte, 1 de cada 4 trabajadores valora que su empresa ofrezca beneficios como la retribución flexible, el salario emocional o servicios de salud, entre otras opciones.
Sin embargo, el estudio pone de manifiesto que sólo el 43% de los trabajadores tienen acceso a planes de retribución flexible, presentando importantes diferencias según el tamaño de la empresa. Y las opciones más valoradas son seguro médico (30,1%), el ticket restaurant (20,5%) y movilidad (20%), por su impacto directo en la salud, el ahorro y la conciliación.
Beneficios también para la empresa
Tener un entorno laboral saludable no sólo es bueno para los trabajadores, sino que también repercute positivamente en la empresa, ya que tener una plantilla contenta pueden ayudar a mejorar su productividad.
Así pues, Coverflex hace hincapié en la importancia de evaluar con precisión el impacto financiero de los programas de bienestar, apoyándose en indicadores clave de rendimiento (KPI), como los siguientes:
Índice de satisfacción laboral
“Mediante una evaluación periódica es posible conocer la percepción de los empleados sobre su bienestar y motivación en la empresa”, detalla la plataforma de retribución flexible.
Productividad antes y después de las iniciativas
Coverflex recomienda emplear comparativas que permitan medir el impacto real de la implementación de un programa de bienestar.
Valoración del absentismo y bajas médicas
“Analizar estos registros antes y después de implementar estrategias de bienestar permite observar mejoras en la asistencia y el compromiso”, indica la compañía.
Impacto financiero directo
Coverflex afirma que si utilizamos herramientas de medición de retorno de la inversión (ROI) podemos cuantificar el retorno de cada euro invertido en programas de bienestar.
