Gestión
¿Qué es el journaling y cómo puede ayudar a mejorar la salud mental del emprendedor?
David Ramos - 28 Julio 2023
El journaling nos ayuda a mejorar nuestra salud mental al plasmar sobre el papel nuestros pensamientos, experiencias, reflexiones o hábitos. Además, la escritura expresiva estimula nuestra creatividad, nos permite simplificar ideas y fomenta el autodescubrimiento y el desarrollo personal.
Los más leídos
- 1